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	<title>Pierda 10 kilos</title>
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	<description>Copyright © 2009 - Pierda 10 kilos</description>
	<pubDate>Tue, 13 Jul 2010 18:34:18 +0000</pubDate>
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		<title>Cerrado el programa de Baja 10 Kilos</title>
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		<comments>http://www.pierda10kilos.com/blog/cerrado-el-programa-de-baja-10-kilos/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Jul 2010 18:13:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Pierda 10 kilos]]></category>

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		<description><![CDATA[Audios Subliminales
El programa Baja 10 Kilos, principal temática que ha venido apoyando este Blog, ha sido cerrado por sus creadores, sin más noticias sobre su futuro. Es una pena, pero no sabemos nada más por el momento.
No obstante, en estas páginas siguen activos algunos links (los audios y videos) que os pueden servir de apoyo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1 style="text-align: center;">Audios Subliminales</h1>
<p>El programa Baja 10 Kilos, principal temática que ha venido apoyando este Blog, ha sido cerrado por sus creadores, sin más noticias sobre su futuro. Es una pena, pero no sabemos nada más por el momento.</p>
<p>No obstante, en estas páginas siguen activos algunos links (los audios y videos) que os pueden servir de apoyo y son gratuitos. Otros links han desaparecido junto con la desaparición de Baja10kilos.com</p>
<p>Próximamente, de cosecha propia, añadiremos algunos audios y materiales que os van a interesar por su efectividad.</p>
<p>Si estás interesad@ déjanos tus datos y te avisamos oportunamente, en el apartado Información y Contacto o pulsando <a title="Información y Contacto" href="http://www.pierda10kilos.com/blog/informacion/" target="_blank">aquí </a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Puedes probar el sistema de Baja 10 Kilos</title>
		<link>http://www.pierda10kilos.com/blog/puedes-probar-el-sistema-de-baja-10-kilos/</link>
		<comments>http://www.pierda10kilos.com/blog/puedes-probar-el-sistema-de-baja-10-kilos/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Jul 2009 15:32:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Pierda 10 kilos]]></category>

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		<description><![CDATA[Es posible que muchos de vosotros tengáis dudas en invertir vuestro dinero sin antes haber probado el programa del Reto de Baja 10 Kilos.
En el siguiente link podréis comprobar el contenido de la 1ª semana y apostar por vuestra salud sabiendo lo que compráis:
Link:  Prueba el programa de Baja 10 Kilos (1ª semana) &#60;&#8212; Pulsa [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Es posible que muchos de vosotros tengáis dudas en invertir vuestro dinero sin antes haber probado el programa del Reto de Baja 10 Kilos.</p>
<p style="text-align: justify;">En el siguiente link podréis comprobar el contenido de la 1ª semana y apostar por vuestra salud sabiendo lo que compráis:</p>
<p>Link:  <a title="Prueba gratis la 1ª semana de Baja 10 Kilos" href="http://www.checaestapagina.com/124-6-1-9.html" target="_blank">Prueba el programa de Baja 10 Kilos (1ª semana)</a> &lt;&#8212; Pulsa aquí o en la imagen del banner en esta misma página (Baja 10 kilos ¡Acepta el Reto!)</p>
<p>Luego busca en el apartado &#8220;Lo más nuevo&#8221; y encontrarás esta oferta: <span style="text-decoration: underline;"><strong>&#8220;Semana gratis de baja 10 kilos celebrando la graduación de la primera generación&#8221;</strong></span> . Pulsando ahí podréis registraros.</p>
<p>Para<strong> inscribirte definitivamente al 2º Reto</strong>, pulsa<strong> en este misma página</strong> en el banner con la imagen de Baja 10 Kilos, ¡Acepta el Reto!&#8221;,   y en la siguiente pantalla pulsa en &#8220;Inscripciones Abiertas, únete al Reto&#8221;. Examina todo lo que incluye el programa, elige tu forma de pago (en una o dos veces a tu conveniencia), y ya está.</p>
<p>No te arrepentirás, pero si así fuera cuentas con la garantía de reembolso.</p>
<p>Admin</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ayer se abrió el plazo del segundo reto: Inscríbete ya</title>
		<link>http://www.pierda10kilos.com/blog/ayer-se-abrio-el-plazo-del-segundo-reto-inscribete-ya/</link>
		<comments>http://www.pierda10kilos.com/blog/ayer-se-abrio-el-plazo-del-segundo-reto-inscribete-ya/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 12:26:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Pierda 10 kilos]]></category>

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		<description><![CDATA[Ayer día 23 de Junio 2009 quedó abierto el sistema de registro para los interesados en el segundo reto de Baja 10 Kilos, que sois muchos.
Interesados, pulsad en el banner de la derecha de Baja 10 Kilos, Acepta el reto, revisad la página y realizad la inscripción y pago al segundo reto.
Os dejo el audio [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2><span style="font-weight: normal; font-size: 13px;">Ayer día 23 de Junio 2009 quedó <strong>abierto el sistema de registro</strong> para los interesados en el <strong>segundo reto de Baja 10 Kilos</strong>, que sois muchos.</span></h2>
<p>Interesados, pulsad en el banner de la derecha de Baja 10 Kilos, Acepta el reto, revisad la página y realizad la inscripción y pago al segundo reto.</p>
<p>Os dejo el <a title="Audio de la conferencia 23 de junio - Segundo reto" href="http://www.baja10kilos.com/mp3/Tele-Seminario-RETO2.mp3" target="_blank">audio en mp3 de la conferencia de ayer 23 de junio</a> (hacer click derecho en guardar como para descargarlo)</p>
<p>Cordialmente os deseo éxito a todos,</p>
<p>Jose N.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Se abre nuevo plazo para la 2ª generación de Baja 10 kilos</title>
		<link>http://www.pierda10kilos.com/blog/se-abre-nuevo-plazo-para-la-2%c2%aa-generacion-de-baja-10-kilos/</link>
		<comments>http://www.pierda10kilos.com/blog/se-abre-nuevo-plazo-para-la-2%c2%aa-generacion-de-baja-10-kilos/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Jun 2009 12:03:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Pierda 10 kilos]]></category>

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		<description><![CDATA[Se abre nuevo plazo para la 2ª generación de Baja 10 kilos
Queremos Obsequiarte un audio que ha sido muy importante para
las personas de baja10kilos.
Al hacer un cambio integral es importante saber que uno en el
proceso debe de hacer cambios a nivel profundo en sus creencias
y hábitos&#8230;
Lo que sucede es que muchas personas creen que es [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Se abre nuevo plazo para la 2ª generación de Baja 10 kilos</p>
<p>Queremos Obsequiarte un audio que ha sido muy importante para<br />
las personas de baja10kilos.</p>
<p>Al hacer un cambio integral es importante saber que uno en el<br />
proceso debe de hacer cambios a nivel profundo en sus creencias<br />
y hábitos&#8230;</p>
<p>Lo que sucede es que muchas personas creen que es difícil<br />
cambiar, ya sean hábitos o creencias profundas.</p>
<p>Pero este audio te ayudará a reafirmar nuevas creencias y te<br />
enseñará cómo hacerlas tuyas y prácticamente comenzar a<br />
vivirlas, y cómo esto hará que tus hábitos y la forma de<br />
ver la comida y tu cuerpo cambien automáticamente&#8230;</p>
<p>Te puedo asegurar que sí que puedes cambiar automáticamente<br />
tu cuerpo si cambias tus creencias, permite que éste<br />
audio sea un ejemplo de lo que te hablo&#8230;</p>
<p>Sólo tienes que hacer click y descargarlo ES GRATIS:</p>
<p>Audio de Nuevas Creencias  (hacer click derecho en guardar como para descargarlo)<br />
<a title="Audio de Nuevas Creencias" href="http://www.pierda10kilos.com/blog/3-CreenciasNuevas-Bajar10Kilos.mp3" target="_blank"> http://www.pierda10kilos.com/blog/3-CreenciasNuevas-Bajar10Kilos.mp3</a></p>
<p>Durante todo el programa de baja10kilos, practicamos y<br />
aprendemos 15 nuevas creencias, sobre el &#8220;estado mental&#8221;,<br />
&#8220;el metabolismo y un cuerpo sano&#8221; y &#8220;la comida&#8221;.</p>
<p>Este audio esta grabado por Victor Espejo y te aseguro<br />
que vas a sentir que algo cambia en tí con tan sólo<br />
éstas 3 primeras creencias&#8230;</p>
<p>Audio de Nuevas Creencias  (hacer click derecho en guardar como para descargarlo)<br />
<a title="Audio de Nuevas Creencias" href="http://www.pierda10kilos.com/blog/3-CreenciasNuevas-Bajar10Kilos.mp3" target="_blank"> http://www.pierda10kilos.com/blog/3-CreenciasNuevas-Bajar10Kilos.mp3</a></p>
<p>Y una invitación más&#8230;</p>
<p>Queremos invitarte a un tele-seminario en Vivo por<br />
Internet:  El próximo Martes 23 de Junio, estaremos contestando<br />
sus dudas y abriendo oficialmente el Reto 2.</p>
<p>Muchas personas no han podido comenzar porque sólo<br />
abrimos los registros pocos días en el Reto 1, por<br />
eso ahora queremos tener la puerta abierta a quienes<br />
ya estén listos para liberar y hacer este cambio<br />
(de nuevo te recomendamos el audio)</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Inscríbete ahora a la 2ª generación</title>
		<link>http://www.pierda10kilos.com/blog/inscribete-ahora-a-la-2%c2%aa-generacion/</link>
		<comments>http://www.pierda10kilos.com/blog/inscribete-ahora-a-la-2%c2%aa-generacion/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Jun 2009 10:12:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Pierda 10 kilos]]></category>

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		<description><![CDATA[Comienza la segunda generación de Baja 10 Kilos - El Reto
Os presento el vídeo que ha grabado Vivi con Allan para que comprobéis la grandeza de este programa, y el anuncio de apertura a nuevos miembros de la segunda generación de Baja 10 Kilos.

Inscríbete aquí - Pulsa en el banner y regístrate en el Blog [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Comienza la segunda generación de Baja 10 Kilos - El Reto</strong></p>
<p>Os presento el vídeo que ha grabado Vivi con Allan para que comprobéis la grandeza de este programa, y el anuncio de apertura a nuevos miembros de la segunda generación de Baja 10 Kilos.<br />
<object width="400" height="213" data="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=5193991&amp;server=vimeo.com&amp;show_title=1&amp;show_byline=1&amp;show_portrait=0&amp;color=f6fa00&amp;fullscreen=1" type="application/x-shockwave-flash"><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=5193991&amp;server=vimeo.com&amp;show_title=1&amp;show_byline=1&amp;show_portrait=0&amp;color=f6fa00&amp;fullscreen=1" /></object><br />
<a href="http://www.checaestapagina.com/124-6-3-7.html" target="_blank">Inscríbete aquí - Pulsa en el banner y regístrate en el Blog de Baja 10 Kilos</a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Crea tu historia en video</title>
		<link>http://www.pierda10kilos.com/blog/crea-tu-historia-en-video/</link>
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		<pubDate>Tue, 16 Jun 2009 18:05:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Pierda 10 kilos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pierda10kilos.com/blog/?p=144</guid>
		<description><![CDATA[Visualízate
Con este programa podrás realizar todas tus visualizaciones. Utilízalo para algo tan importante como mantener tus sueños vivos. Escucha a diario tu propio video en el cual habrás volcado todas tus metas, sueños y esperanzas para una vida más plena y mejor.
Alimenta tus emociones, pues éstas controlan nuestra biología. Sé un Creador Consciente (ver post [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;">Visualízate</h2>
<p style="text-align: justify;">Con este programa podrás realizar todas tus visualizaciones. Utilízalo para algo tan importante como mantener tus sueños vivos. Escucha a diario tu propio video en el cual habrás volcado todas tus metas, sueños y esperanzas para una vida más plena y mejor.</p>
<p style="text-align: justify;">Alimenta tus emociones, pues éstas controlan nuestra biología. Sé un Creador Consciente (ver post más abajo)</p>
<h2 style="text-align: center;">No pienses únicamente tus sueños:   ¡¡Visualízalos!! .</h2>
<p style="text-align: center;">Comprobarás el poder interior que esto te dará.</p>
<p style="text-align: center;">Utilízalo junto con tu programa de Baja 10 kilos en 8 semanas.</p>
<h6><span style="font-weight: normal;"><em>P.D.: Puedes acceder a través del banner en la zona inferior derecha</em></span></h6>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pierda 10 Kilos, nuevo vídeo de presentación</title>
		<link>http://www.pierda10kilos.com/blog/pierda-10-kilos/</link>
		<comments>http://www.pierda10kilos.com/blog/pierda-10-kilos/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 May 2009 18:11:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Mejora tu salud]]></category>

		<category><![CDATA[Perder 10 kilos]]></category>

		<category><![CDATA[Perder 10 kilos en 8 semanas]]></category>

		<category><![CDATA[Perder peso]]></category>

		<category><![CDATA[Pierda 10 kilos]]></category>

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		<category><![CDATA[100 tips para bajar de peso]]></category>

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		<category><![CDATA[Lista de programas para bajar de peso]]></category>

		<category><![CDATA[reducir barriga]]></category>

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		<description><![CDATA[Nueva presentación del programa Baja 10 Kilos.
Pulsa en el banner de la derecha.
¡¡ GUAU !! Está alucinante
Los protagonistas son Victor y Allan.  Divertido ¿no?
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;">Nueva presentación del programa<strong> Baja 10 Kilos</strong>.</h2>
<p style="text-align: center;">Pulsa en el banner de la derecha.</p>
<h3 style="text-align: center;">¡¡ GUAU !! Está alucinante</h3>
<p style="text-align: center;">Los protagonistas son Victor y Allan.  Divertido ¿no?</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pierda 10 kilos en 8 semanas, también para los varones</title>
		<link>http://www.pierda10kilos.com/blog/pierda-10-kilos-en-8-semanas-tambien-para-los-varones/</link>
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		<pubDate>Thu, 14 May 2009 15:28:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Mejora tu salud]]></category>

		<category><![CDATA[Perder 10 kilos]]></category>

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		<category><![CDATA[Pierde 10 kilos en 8 semanas]]></category>

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		<category><![CDATA[Acción]]></category>

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		<category><![CDATA[Lista de programas para bajar de peso]]></category>

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		<category><![CDATA[salud]]></category>

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		<description><![CDATA[Pierda 10 Kilos en 8 semanas, es un programa desarrollado para todos, tanto hombres como mujeres.
Y si no sientes que es así, escucha esta entrevista de Victor Espejo y Allan.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Pierda 10 Kilos en 8 semanas</strong>, es un programa desarrollado para todos, tanto hombres como mujeres.</p>
<p>Y si no sientes que es así, escucha esta <a title="Pierda 10 kilos en 8 semanas, también para los varones" href="http://www.checaestapagina.com//idevaffiliate.php?id=124&amp;url=149" target="_blank">entrevista de Victor Espejo y Allan</a>.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Pierda 10 kilos, las emociones y la salud</title>
		<link>http://www.pierda10kilos.com/blog/pierda-10-kilos-las-emociones-y-la-salud/</link>
		<comments>http://www.pierda10kilos.com/blog/pierda-10-kilos-las-emociones-y-la-salud/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2009 11:11:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Emociones]]></category>

		<category><![CDATA[Mejora tu salud]]></category>

		<category><![CDATA[Perder 10 kilos]]></category>

		<category><![CDATA[Perder 10 kilos en 8 semanas]]></category>

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		<category><![CDATA[Pierde 10 kilos en 8 semanas]]></category>

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		<category><![CDATA[diario]]></category>

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		<category><![CDATA[salud]]></category>

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		<description><![CDATA[Las emociones controlan nuestra biología y activan el cáncer.
En Pierda 10 kilos buscamos el mejoramiento personal en todas las áreas, por eso consideramos profundamente la conexión existente entre las emociones que experimentamos y cómo afectan a nuestra salud.
Sara Biermann nos documenta maravillosamente esta gran cuestión sobre la que últimamente hay muchas personas interesadas, sobre todo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2><span style="text-decoration: underline;">Las emociones controlan nuestra biología y activan el cáncer.</span></h2>
<p style="text-align: justify;">En Pierda 10 kilos buscamos el mejoramiento personal en todas las áreas, por eso consideramos profundamente la conexión existente entre las emociones que experimentamos y cómo afectan a nuestra salud.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Sara Biermann </strong>nos documenta maravillosamente esta gran cuestión sobre la que últimamente hay muchas personas interesadas, sobre todo a raíz de la expansión que han tenido la película <strong>El Secreto</strong>, y la <strong>Ley de Atracción</strong>.</p>
<p>Quédense con esta frase, que a mí me está dando mucho en qué pensar:</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;"><em>Existen una especie como de filtros de colores que envían una señal que removerá la vaina del ADN y de esta forma se activa al ADN y éste creará cancer</em></span>. </p>
<p>Esta especie de filtro … ¿saben ustedes cuál es?</p>
<h1 style="text-align: center;"><em>LAS EMOCIONES</em></h1>
<p>O sea, que</p>
<h3 style="text-align: center;">LAS  EMOCIONES  CONTROLAN  NUESTRA  BIOLOGIA.  ¡¡INCREIBLE!!</h3>
<p>Aquí os lo dejo a vuestra consideración:<br />
<a style="margin: 12px auto 6px auto; font-family: Helvetica,Arial,Sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 14px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; -x-system-font: none; display: block; text-decoration: underline;" title="View Que Significa Ser Un Creador Consciente on Scribd" href="http://www.scribd.com/doc/6597296/Que-Significa-Ser-Un-Creador-Consciente">Que Significa Ser Un Creador Consciente</a> <object width="100%" height="500" data="http://d.scribd.com/ScribdViewer.swf?document_id=6597296&amp;access_key=key-mjndw98o9wcvgs6pw3y&amp;page=1&amp;version=1&amp;viewMode=" type="application/x-shockwave-flash"><param name="id" value="doc_193962603376977" /><param name="name" value="doc_193962603376977" /><param name="align" value="middle" /><param name="quality" value="high" /><param name="play" value="true" /><param name="loop" value="true" /><param name="scale" value="showall" /><param name="wmode" value="opaque" /><param name="devicefont" value="false" /><param name="bgcolor" value="#ffffff" /><param name="menu" value="true" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="src" value="http://d.scribd.com/ScribdViewer.swf?document_id=6597296&amp;access_key=key-mjndw98o9wcvgs6pw3y&amp;page=1&amp;version=1&amp;viewMode=" /><param name="allowfullscreen" value="true" /></object></p>
<p style="text-align: center;">Y recuerada que el reto sigue abierto.<br />
Apúntate haciendo clic en el banner de la derecha de <strong>Baja 10 kilos</strong>.</p>
<p style="text-align: center;">El programa será lanzado al público el próximo día 19 de mayo.</p>
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		<title>Pierda 10 kilos en 8 semanas, comer saludablemente</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 08:40:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Mejora tu salud]]></category>

		<category><![CDATA[Perder 10 kilos en 8 semanas]]></category>

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		<category><![CDATA[100 tips para bajar de peso]]></category>

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		<category><![CDATA[Lista de programas para bajar de peso]]></category>

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		<category><![CDATA[salud]]></category>

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		<description><![CDATA[Consejos para una alimentación saludable
Alimentarse de una forma saludable consiste en equilibrar los alimentos que usted ingiere para mantener su cuerpo en un gran estado de salud.
Comiendo saludablemente, usted tendrá energía durante todo el día y obtendrá todas las vitaminas y minerales que necesita, manteniendo la fuerza y energía necesarias para las actividades diarias que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1><em>Consejos para una alimentación saludable</em></h1>
<p style="text-align: justify;"><strong>Alimentarse de una forma saludable</strong> consiste en equilibrar los alimentos que usted ingiere para mantener su cuerpo en un gran estado de salud.</p>
<p style="text-align: justify;">Comiendo saludablemente, usted tendrá energía durante todo el día y obtendrá todas las vitaminas y minerales que necesita, manteniendo la fuerza y energía necesarias para las actividades diarias que usted desarrolla, así como un peso saludable.</p>
<p style="text-align: justify;">He aquí algunos consejos pensados para ayudarle con una alimentación saludable.</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li><strong>1. No se salte las comidas<br />
</strong>Comer 3 comidas con snacks, o meriendas entre ellas, es la forma ideal de mantener tanto la energía como un peso saludable.<br />
Cuando se salte comidas y tenga hambre, probablemente elegirá alimentos que no son muy recomendables para usted.<br />
Si usted come fuera de casa, llévese su propia comida con usted o sepa donde puede comprar alimentos saludables.</li>
<li><strong>2. Aprenda cómo preparar los alimentos</strong><br />
En vez de freir los alimentos, considere la opción de meterlos al grill o asarlos. Olvídese de frituras, utilice fuego de cazuela para cocerlos, o hervirlos (ej. pescado hervido). Llegado el caso, utilice el horno microondas para ello.<br />
Puede acompañar los alimentos con verduras frescas, o incluir hierbas secas y especias como condimentos para añadirle sabor a sus comidas.<br />
Antes de ingerir cualquier tipo de carne, asegúrese de haberle quitado la grasa y cualquier tipo de piel (ej. en el pollo).</li>
<li><strong>3. Evite tomar demasiados azúcares</strong>.<br />
Las bebidas energéticas que contienen azúcares, son la mayor fuente de energías superfluas. Lo que esto significa es que dichas bebidas contienen una gran cantidad de energía que su cuerpo no necesita, y lo que no contienen son vitaminas ni minerales.<br />
Si piensa o necesita por algún motivo tomar bebidas energéticas azucaradas, no lo arruine todo y limítese a 1 al día.</li>
<li><strong>4. Evite pensar en las dietas<br />
</strong>No existen alimentos buenos ni alimentos malos. Todos los alimentos pueden formar parte de una dieta saludable, cuando se comen con moderación.<br />
No hace falta que usted adquiera alimentos denominados como bajos en carbohidratos, libres de grasa, ni siquiera las denominadas comidas de dieta. Todos estos tipos de alimentos contienen un montón de otros ingredientes añadidos que sustituyen a los carbohidratos o a las grasas.</li>
</ul>
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