Posts Etiquetados ‘autoestima’
Pole Dance, ejercicio para tu autoestima
28 de enero de 2011 | 
Autor: Publicado el 3 de mayo, 2010 chely
Hay formas y formas de modelar tu cuerpo. Existen muchas modalidades deportivas. Más aún. Existen muchas actividades que puedes ejercer cuando vas a un gimnasio. Pero si te hablamos de las ciudades más extravagantes, y de las mujeres de moda y más sofisticadas la cosa cambia. Se acaba de poner de moda en las grandes ciudades el nuevo deporte, un deporte concebido para subir la autoestima de todas las mujeres.
Recibe el nombre de “Pole dance”, y su instumento, una barra vertical. Famosas como Kate Moss, Demi Moore o Jennifer Aniston son asiduas a este peculiar deportes, y es su forma más sexy de modelar sus figuras. Con una barra vertical, además de provocar al espectador, se pueden quemar calorías, se pueden tonificar los músculos y adquirir fuerza, y una figura estilizada. Ya no es algo propio de los clubes nocturnos, o cosa de “stepers”, ahora es la última sensación en Hollywood.
Además de todos estos logros físicos, es un potente efectivo contra tu autoestima, te ayudará a caminar con elegancia y sensualidad. Además de todo, es un ejercicio muy divertido. Según una monitora que imparte esta actividad en La casa oro, en Madrid, con la barra y en una hora se pueden quemar entre 300 y 500 calorías, en función del esfuerzo que se realice. Se pueden combinar movimientos de danza, yoga, pilates y streching. La edad para participar tampoco importa. Es cuestión de adaptar las actividades a las posibilidades de cada una. Si quieres participar en una actividad diferente, no pierdas esta oportunidad única.
Conoce tu masa corporal
TU INDICE DE MASA CORPORAL
Coloca tu altura (height) y tu peso (weight) en pulgadas (English) o en centímetros (Metric) y conocerás tu masa corporal ideal:
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Pierda 10 Kilos, nuevo vídeo de presentación
Nueva presentación del programa Baja 10 Kilos.
Pulsa en el banner de la derecha.
¡¡ GUAU !! Está alucinante
Los protagonistas son Victor y Allan. Divertido ¿no?
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Pierda 10 kilos en 8 semanas, también para los varones
Pierda 10 Kilos en 8 semanas, es un programa desarrollado para todos, tanto hombres como mujeres.
Y si no sientes que es así, escucha esta entrevista de Victor Espejo y Allan.
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Pierda 10 kilos, las emociones y la salud
Las emociones controlan nuestra biología y activan el cáncer.
En Pierda 10 kilos buscamos el mejoramiento personal en todas las áreas, por eso consideramos profundamente la conexión existente entre las emociones que experimentamos y cómo afectan a nuestra salud.
Sara Biermann nos documenta maravillosamente esta gran cuestión sobre la que últimamente hay muchas personas interesadas, sobre todo a raíz de la expansión que han tenido la película El Secreto, y la Ley de Atracción.
Quédense con esta frase, que a mí me está dando mucho en qué pensar:
Existen una especie como de filtros de colores que envían una señal que removerá la vaina del ADN y de esta forma se activa al ADN y éste creará cancer.
Esta especie de filtro … ¿saben ustedes cuál es?
LAS EMOCIONES
O sea, que
LAS EMOCIONES CONTROLAN NUESTRA BIOLOGIA. ¡¡INCREIBLE!!
Aquí os lo dejo a vuestra consideración:
Que Significa Ser Un Creador Consciente
Y recuerada que el reto sigue abierto.
Apúntate haciendo clic en el banner de la derecha de Baja 10 kilos.
El programa será lanzado al público el próximo día 19 de mayo.
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Pierda 10 kilos en 8 semanas, ¡Comienza el reto!
Pierda 10 kilos en 8 semanas
He aquí nuestra propuesta:
Ayer, día 17 de Abril fué la presentación interna para el grupo TPNI del programa Baja 10 Kilos en 8 semanas , con Allan-Hay Parker, Lorena Gallardo, y Victor Espejo (TPNI).
El lanzamiento al público, será dentro de 3 semanas
Déjanos tus datos para manternerte informado periódicamente:
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